نتایج شرکت در برنامه ی کاهش وزن طولانی مدت

 16 مه 2016- محققان پردیس پزشکی Anschutzدر دانشگاه کلورادو دریافتند که کاهش متوسط وزن می تواند مزایای قابل توجهی شامل کاهش فشارخون، کاهش قند خون، بهبود خواب و کاهش درد را به همراه داشته باشد.

اما کاهش وزن کاری دشوار است و حفظ وزن پس از کاهش آن، کاری مشکل تر است. اکثر افرادیکه  وزن خود را از دست داده اند مجدداً دچار اضافه وزن می شوند، اما این تحقیق نشان داد افرادیکه به مدت  طولانی در برنامه ی ملی کاهش وزن شرکت کرده اند،  دراین باره موفق بوده اند.

نتایج این تحقیق در 14 مه 2016 در نشست سالانه ی انجمن طب داخلی ارائه گردید. محققان وضعیت 65 هزار فرد دچار اضافه وزن یا چاق را که در برنامه یTake Off Pounds Sensibly (TOPS)در فاصله ی سالهای 2005 تا 2010 شرکت کرده بودند، بررسی کردند.

در سال اول، نیمی از شرکت کنندگان در گروه غیرانتفاعی حمایت از کاهش وزن، مقدار قابل توجهی از وزن خود را از دست دادند. 80 درصد از افرادیکه در سال اول مقدار قابل توجهی از وزن خود را از دست داده بودند، در سال دوم نیز از وزنشان کاسته شد. هر سال، در طول سال سوم تا هفتم، تقریباً در 90 درصد از بیمارانی که در برنامه ی کاهش وزن شرکت کرده بودند، کاهش وزن ادامه یافت.

محققان نتیجه گیری نمودند که پس از کاهش وزن چشمگیر این افراد در سال اول، افرادیکه بطور مداوم در این  برنامه شرکت داشتند، وزن سالم جدید خود را حفظ کردند.

نویسنده ی ارشد این تحقیقات دکتر Mitchellمی گوید: ادامه ی کاهش وزن در دراز مدت یک چالش اساسی در درمان چاقی و مشکلات مرتبط با آن نظیر دیابت، فشارخون بالا و بیماری قلبی است. تنها کاهش وزن کافی نیست از آنجائیکه  فواید سلامت حاصل از کاهش وزن، هنگامیکه وزن فرد به مقدار قبل باز می گردد از بین می رود، ما به تحقیقات بیشتری برای یافتن استراتژیهای موثر به منظور حفظ وزن سلامت پس از رسیدن به آن نیاز داریم.

دکتر Mitchellنتیجه گیری نمود که مطالعات بیشتری بروی نتایج برنامه ی TOPSبرای مشخص نمودن جمعیت موفق به کاهش وزن و ادامه و حفظ آن باید انجام شود، همچنین فاکتورهایی که می تواند به ادامه ی کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند، باید شناسایی گردد.

TOPSیک برنامه ی غیرانتفاعی وغیر تجاری کاهش وزن است که از سال 1948 پایه گذاری شده است و از طرف هزاران نفر در سراسر آمریکا و کانادا مورد حمایت قرار گرفته است. در فصول مختلف این برنامه، حمایت هایی از سوی سایرین برای برگزاری جلسات هفتگی، غذا خوردن سالم، ورزش منظم و اطلاعاتی در مورد سلامت صورت گرفته است.

منبع:www.medicalnewstoday.com/releases/310289.php